Справочная службы:
Вызов врача на дом:

+7(495) 122 02 21

Для звонков из Московской области

+7(495) 122 02 21

Неотложная помощь:

103

Телефон горячей линии по вопросам вакцинации от гриппа:

8 965 365 13 70

:

.

24.04.2022


«Врачи Москвы – ветеранам»


Ежегодно Департамент здравоохранения города Москвы проводит информационно-просветительские и профилактические мероприятия «Врачи Москвы – ветеранам», приуроченные ко Дню Победы в Великой Отечественной войне.
Специально для москвичей старшего поколения врачи-специалисты подготовили видеоматериалы, посвященные профилактике различных заболеваний, правильному питанию и физической активности. Простые советы, которые позволят укрепить здоровье, сохранить бодрость тела и духа.
Приём лекарств – крайне важно следовать указаниям врача, чтобы держать под контролем хронические заболевания, правильно принимая выписанные лекарства.
Периодическая проверка уровня глюкозы в крови.
Контроль артериального давления.
Снижение потребления соли до 5 г. в сутки
Здоровье зубов и полости рта.
Здоровое питание.
Физическая активность.
Творческая и интеллектуальная активность
Регуляция сна с соблюдением режима труда и отдыха
Избегание стрессовых ситуаций

Важно помнить, не только о физическом здоровье, но и о психологическом. Основным условием нормального психосоциального развития пожилых людей является спокойная и доброжелательная обстановка. Регулярное общение поднимает настроение, повышает внутренний тонус, что помогает избежать психических недугов, а так же положительно сказывается на здоровье ветеранов.

https://youtu.be/FMLHlmkI_jw
https://youtu.be/BO4mItH8QDQ
https://youtu.be/hvxfs_Uptd8
https://youtu.be/fZTh9UxdStI